В условиях пандемии коронавируса, а особенно – осенью, когда множество инфекций витают в воздухе готовясь нанести удар по здоровью школьников, особенно важно соблюдать меры по профилактике заболеваемости. Как правило, именно в этот период наступает пора походов к врачам.

Можно ли избежать многих проблем, связанных с распространением инфекционных заболеваний в школе? Что для этого делать?

1. Антисептики;

Может показаться мелочным и не очень нужным, но именно детали решают, будет ли организм ребёнка восприимчив к сезонным вирусам. Антисептические салфетки следует использовать для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости – после того, как чихнул, высморкался или покашлял.

Обязательно также протирать салфеткой рабочие места перед началом уроков, кроме того, компьютеры, мышки, клавиатуры – всё это также будет иметь значение для иммунитета.

2. Подбор одежды;

Безусловно, что комфортное теплоощущение, отсутствие перегревов/ переохлаждений и наличие сменной обуви – гарант того, что уровень защиты от болезнетворных бактерий существенно повысится.

3. Ежедневно измеряйте температуру тела;

Следует каждый день не забывать измерять температуру – простое наблюдение позволит зафиксировать общее состояние организма в школьных условиях.

4. Занимайтесь в одном кабинете, закрепленным за классом;

В период пандемии следует снизить частоту посещения школьных кабинетов и массовых мероприятий, оставаясь в своем кабинете. Следует максимально внимательно изучить профилактические меры, установленные в вашем школьном учреждении.

5. Регулярно проветривайте помещения;

Недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе имеет своим следствием ухудшение самочувствия, снижая устойчивость организма к вирусам и бактериям. Открытые окна во время отсутствия детей в кабинете помогут иммунитету лучше справляться с угрозами извне.

6. Питание.

Горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, устойчивого роста и развития, крепкого иммунитета и нормального настроения. Самое главное – не забывать мыть руки перед едой (а лучше и после).